A szoptató anya étrendjét az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás alapelvei szabják meg. Naponta 4-5, esetleg 6 alkalommal étkezzen a mama, változatosan. Az étrend alapját a magas ásványianyag- és rosttartalmú, összetett szénhidrátokból álló teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldség- és főzelékfélék, gyümölcsök alkossák, melyet ki kell egészíteni sovány hússal, húskészítményekkel, hallal, tejjel és tejtermékekkel.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: WEBBeteg
1152 Budapest, Rákos út 68. - GOOGLE térkép
NYITVA TARTÁS / Tel: 06 1 307 6475 / E-mail
